日本人は他の国に人に比べて
ストレスを感じやすいようです。
そのストレスが原因で最悪の事態に
なることも・・・
そんな中でストレスを減らす行動に
ついての投稿がネットで話題に
なっているので紹介します。
ストレスを減らすことができる
行動とは・・・
その投稿がコチラです。
ハグするとストレスが1/3に減少して、さらに泣くとストレスが40％軽減されるらしくて100％のストレスがあったら約13％にまで下がるよって話、誰も強がらなくていいし泣きたいときに泣けばいいしハグしてくれる人がいないならこのツイート見せてハグしてもらえ
— 落着き(おちつき)🐶 (@Q0t99) 2018年2月4日
これは納得する人は多いのでは？
確かに大切な人とハグするだけで
心がすーっとすることって経験ある
人はいるのではないでしょうか。
科学的に実証させているかは
定かではありませんが、
最近悩みを抱えて辛い思いを
している人は、ぜひお試し下さい。
子どもがストレスを抱えている
ように思ったらハグをするのも
いいみたいですよ！！