ストレス

こんばんは！ 山口市の学習塾「かわしま進学塾」白石校の小森です。   年も明け、受検当日が刻々と近づいています。 ふいに『どきっ！』としたり、突如不安に襲われたりとメンタルが不安定になってい ...

いよいよ、中学入試が佳境です。 推薦入試は既に終わっているのですが、一般入試は今週末から始まっていくため、ここから胃袋に胃酸が大量分泌される3ヶ月が始まる、ということになるわけですね。   ...

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 仕事で精神的に追い詰められたとき、 肉体的にも疲れがピークのとき。 そんなとき、周囲に心配されても、 「大丈夫・・・」 それって本当に大丈夫？ ある投稿者がツ ...

日本人は他の国に人に比べて ストレスを感じやすいようです。 そのストレスが原因で最悪の事態に なることも・・・ そんな中でストレスを減らす行動に ついての投稿がネットで話題に なっているので紹介します ...

ストレスを感じているのに、それを 無視しようとしたり、ストレスがない フリをするのが一番危険です。 ストレスが溜まっているかどうかを 見分ける方法の一つは、起きた直後に 覚えている夢を解釈する。 これ ...