睡眠

KAWASHIN アイデア 勉強法 睡眠

『勉強法以前の問題デス!』健やかな暮らしに欠かせない“アレ”について、心掛けたいことを列挙します!

2019/5/30  

こんにちは!   山口市内の学習塾、かわしま進学塾の中本(グンソー)です。 (健康診断の結果、ついにやせ型になりました。)     中学生はまさにこれからですが、 高校生 ...

KAWASHIN アイデア 勉強法 睡眠

『やる気が出ないよ・・・。』というモードの時にチェックしてほしい項目3選!

2019/4/10    , ,

こんにちは! 山口市内の学習塾、かわしま進学塾の中本(グンソー)です。(新しい髪形を模索中です)   『勉強』と聞くだけで『うわー』というリアクションを返す生徒をよく見ます。   ...

たかおか塾 勉強法 睡眠

睡眠と学習効率の関係性。ぜひ、明日から実践してほしい!

2018/12/7  

みなさんこんにちは。 山口市の学習塾「小さな学び舎 たかおか塾」の高岡です。 今日は人生の3分の1を費やすといわれている「睡眠」についてのお話です。 睡眠と学習には深い関係があります。 以下のことを肝 ...

KAWASHIN アイデア 勉強法 睡眠

最速で範囲を仕上げるには?『定期テスト前にやっておきたい&知っておきたい準備について!』

2018/11/8  

こんにちは! 山口市内の学習塾、かわしま進学塾の中本(グンソー)です。   中間試験が終わって羽を伸ばす間もなく、中高共に期末試験が迫ってきています。   それもあってか、最近自習 ...

たかおか塾 勉強法 睡眠

睡眠と勉強の間にある関係性を学ぼう!

2018/7/10  

こんにちは。 山口市の学習塾「小さな学び舎たかおか塾」の高岡です。 みなさんこんにちは。 毎晩、ワールドカップの熱い試合を観戦し、寝不足がちになってませんか? 睡眠と学習の間にある面白い関連記事があり ...

KAWASHIN 勉強法 睡眠

集中力とは、『才能』ではなく『技術』!集中して学習するための方法をまとめてみました!

2018/6/21  

こんにちは! 山口市内の学習塾、かわしま進学塾の中本(グンソー)です。   中学も高校も、いよいよ本格的なテスト週間に突入してきました。   質問を持ってくる生徒や、早い時間から自 ...

睡眠

右向きよりも、左向きで寝た方がいい5つの理由とは

あなたは寝るとき、 どちらを向いて寝ていますか? ちなみに、わたしは左向きで寝ています。 実は、寝ているときの体勢が健康に 大きな影響を与えることがネットで話題に なっているので紹介します。 2014 ...

睡眠

『睡眠負債』を解消するために、睡眠に悩む”あなた”が知っておくべき睡眠のメカニズムとは・・・

2017/10/8  

わずかな睡眠不足がまるで借金のよう にじわじわ積み重なる「睡眠負債」。 命にかかわる病気のリスクを高め、 日々の生活の質を下げていることが 明らかになりました。 わたしも、ずっと睡眠が浅く小さな 物音 ...

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