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仕事で精神的に追い詰められたとき、
肉体的にも疲れがピークのとき。

そんなとき、周囲に心配されても、

「大丈夫・・・」

それって本当に大丈夫?

ある投稿者がツイートしたストレスに関する
イラストがネットで話題になっているので
紹介します。

その投稿が、こちらです。

このイラストを見るとなんだか納得しますね。

ストレスを溜めつつも、

「めんどい」

「辛い」

などの正直な思いを言葉にして言うと、
そのままストレスを口から吐き出すことが
できる。

その一方で、本当は大丈夫じゃないのに、

「大丈夫」

と言っている右側の人は、もうストレスが
入りきらず溢れ出ている。

もちろん本当に大丈夫ならいいんですけど・・・

やはり右側の人のようにならないため
には、正直に思いを吐き出すことが
自分のためにもいいのかもしれませんね。

そんな気持ちを打ち明けられる友人や
パートナーがいれば最高ですね。
 

ストレスを感じやすい日本人。

悩みは一人で溜め込んでも、
いいことにはなりません。

周りの仲間をを信頼して、辛いことを
打ち明けることも大切ですね!!

 

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