一日一食ダイエット 当たり前のように継続中 現在体重は8キロダウンで標準体重をちょっと下回っている感じです なかなかなくならなかった横腹の脂肪ちゃんもかなりなくなりました そろそろ運動もしながら筋肉で体重を増やそうかと・・・ でも運動はゴルフ以外はしたくない・・・ でもこの標準体重キープで充分です まだやってんのってよく言われるこのダイエット 食わずに痩せたんだから食ったら太るに決まっている リバウンドがすごいよーってそりゃ本人も重々承知なのでやめられない 昔の嫌な自分に戻りたくないからやめたくない だか ...