緊張のほぐし方

こんにちは😀山口市・宇部市の学習塾『かわしま進学塾　宮野校』のヒゲです🤘 ボクはフルマラソンのレースに出走することが趣味なのですが、 出走前は、毎回極度の緊張感に悩まされることがだいたいです😱 緊張感 ...