体バキバキ

おはようございます！
今日も娘は元気に幼稚園に行ってきます！でした。
昨日は朝から青年会議所の野球部の練習に参加しました。
久々の本気の運動。
すさまじい筋肉痛。
ほいで、朝から本部までランキング。
１５分ぐらいのランニング。
いやーー思ったよりも気持ちいいーーっと思ったのは初めの５分。
後半の１０分は最後まで走るぞーって心と体の修練。
でも走り終わると清々しいものです。
午前中に予定していた経理の仕事をやっつけてきました。
これで夕方まで娘との時間がつくれました。
夜は会議。
オフの時間も計画的に！！！
それにしても運動しないとなー・・・。