山口市・宇部市の学習塾『かわしま進学塾』の野上です。 最近、認知科学に関連する本をいくつか読んで、多くの興味深い考え方に出会いました。 その中で、『コンフォートゾーン』というものがとてもしっくり来たのでご紹介します。 目次1 コンフォートゾーンとは何か?2 コンフォートゾーンを出る、不確かなことへの対処法 コンフォートゾーンとは何か? 科学的な説明では、コンフォートゾーンは「不安レベル」と関連しているといわれています。不安にならない行動範囲が、その人のコンフォートゾーンです。夕食を作る、通勤する、テレビを ...