KAWASHIN Success Learning 勉強法 学習塾

待ちに待った夏休みを思う存分楽しむために知っておきたい5つの方法

更新日:

山口市・宇部市の学習塾「かわしま進学塾」の鮎川です。

最初に、豪雨災害で被害に遭われている方々に
心よりお見舞い申し上げます。

さて、今回のお話は小学生、中学生、高校生に
読んでほしい記事です。

あと1週間も経たずに夏休みが来ます。
夏休みはプールに行って

夏祭りに行って

花火を見て

楽しみですね!
楽しいことだらけで、まさに『青春』

僕のように年中ミートテック(脂肪)を着ていると
この季節は地獄です。笑

さて、今回は、この1か月という長い期間の
過ごし方について話していきます。

①じぶん期限を設ける

「夏休みがずっと続けばいいのに~」

そんな気持ちを持ったことはありませんか?
僕自身、学生時代にそんなことを言っていた
記憶があります。

残念なお知らせがあります。

夏休みはずっと続きません!

さて、社会に出て、働いたらわかるのですが、
期限がない仕事はほぼ0と言ってもいいでしょう。

どんなに懇願しても、祈っても
必ず『その日』はやってきます。

そして、学校の定期試験や仕事の期限というのは
向こうからやってきます。
夏休みの宿題・・・ためていませんか?

夏休みの宿題を期限ギリギリに終わらせるのは
期限を意識するからです。

普段の勉強から期限を意識しましょう!
自分の尻は自分でたたくしかありませんよ!
(期限を設けましょう!)

②量より質

なんでもそうですが、
やりすぎは厳禁です!
「志望校まで全然届かない!
よし!1日20時間勉強するぞ!」

そんな勉強は逆効果です。

世界的な音楽家でさえ、
1日4時間練習するだけでいいのです。

世界的に有名な「村上春樹」さんも
朝起きて誰とも口をきかずに
1日10ページを書く
と決めているそうです。

10ページ以上書きたくても
10ページ書くのがしんどくても
必ず10ページと決めているそうです。

なので、遊びも勉強も時間を決めて、

やらないといけないことを明確にしておく

ことが大切ですね!

③就寝・起床時間は学校があるときと変えない


適切な睡眠時間には個人差もありますが年齢によって
大きく変化し、18歳以上の成人で7~9時間、

14~17歳で8~10時間と、若くなるほど長くなり、
新生児では14~17時間となります。

睡眠時間のみでなく、
起床時間を変える必要があるでしょうか?

起床時間を変えると、学校が始まった時に
しんどくなる経験はありますよね?

普段から起きる時間を変えなければ、
何も問題ありませんよね!?

ただ、せっかくの休みなので、
お昼に10~15分程度の『昼寝』
を推奨します!(塾には遅刻しないでね)

④友達と勉強はしない

時間だけが過ぎていくような友達との勉強
当然、厳禁です。

友達に教えてもらう
それは教えている方が学力が上がる
だけですし、教えている側も非常に非効率です。

メリットがないことはやめましょう!
そして、友達とはしっかり外で遊びましょう!

⑤行動と感情

「やる気」がない
「モチベーション」が続かない
最近そんな言葉をよく聞きます。
モチベーションを管理するのはかなりの
訓練が必要になります。

しかし、実は

「感情は行動の後追い」
だということが脳科学の研究により
わかっています。

つまり、やり始めることで気持ちが
後からついてくるということです。

とにかく何かを5分始めてしまえば、
あとは身を任せるだけ!
すでに半分以上は終わっているのです!

でも、何をしようか迷っちゃう!
その迷っている時間がもったいない!
そんな人のために

学校での夏休みの計画表
かわしんでの夏休みルーティンチェック表

があるんです!
朝起きて、何をするか確認
→行動

これだけです!
できない人の大半は
確認した後で

「めんどくせーなー」
「やる気が・・・」
「あとでいいや。」

そんな気持ちを抱くでしょう。
夏休みの計画表を作った時の

『有意義な夏休みを過ごすぞ!』

という気持ちはどこへ行ってしまったんでしょうか?
つまり、

考える必要はありません!
計画通りに何も考えずに
まずは実行してみましょう!

いかがでしたか?
夏休みを有意義にするためには

自立

が必要です。
その自立を促す

セルフコーチング
(自分自身で自分を育てる)

かわしんでは実践しています。
かわしんで有意義な夏休みを過ごしませんか?

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ありがたいことに空席が残り2席のクラスもあります!
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