無心になる方法

悩みやストレスが原因で、頭の中が辛い思い や不安で一杯になると夜も眠れなくなります。 24時間気の休まることがなく、 仕事に集中できないし、遊びに行っても 心の底から楽しめない。 そんなとき『無心』に ...