思考と記憶

何かに悩んで辛いとき、頭の中はその 悩み事でいっぱいになってしまいます。 うまく対処法を考えられず辛くなって しまう事ってありますよね。 そんなときの頭の中の状態や、その 状態の緩和する方法をわかりや ...