最近、寒くなりビリーをやっても体重があまり減らない。 あまり減らない。 あまり減らない。 減ってるんだ。 夏は同じプログラムで600グラム減っていたのが200グラムになった。 汗をかかなくなったのが原因だろう。 しかし、毎日ビール飲んで、晩飯を食って、朝飯食って、おにぎり食って、体重は増えるはずなのに増えていない。 もし、この200グラムの減がなければプラス200グラム。 筋肉が減ると同時に体重は減るだろうが、それは贅肉になりぶよぶよになる。 でも、筋肉は減ってないのでいいのだろう。 何でも続けることは難 ...