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健康でありました!!!

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今日は健康診断。
スタッフみんなと行ってきました。
何をやるにも健康な体があってのこと。
昨年はJCラストイヤーで夜のお付き合いもマックス。
おかげで高血圧で肝臓系の数値も悪く、要観察。
11月からジムに通い体を鍛えたので血圧も下がり、
お付き合いも減ったので肝臓も健康!!!
いやーーーほっとしました。
お祝いにスタッフ誘ってランチに。

しっかり運動、しっかり睡眠、お酒は控えめにで健康体を維持しようと思います。
みんなの結果が気になります・・・。

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