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ビリー カリー

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昨日も帰宅後、習慣のビリー。
最終プログラムからエリートへ変更。
やはり汗をかく量が増え、体重の減りも若干増えた。
継続することの難しさは、一度やめかけたときからの復活にかかっている。
スタッフたちと食事をした日は帰るのが遅く、時間がとれない。
次の日、ちょっと帰るのが遅くなったら、今日はどうしようと悩む。
そこで心が折れ、弱い心に負けるのだ。
今回はそんな感じでやめかけていた。
休日の日
なんだか自分に負けた気がして昼にビリった。
そして夜にもビリった。
もう一度、習慣に戻った。
やはり、目標体重にはなかなか届かない。
でもあきらめずがんばる。
勉強も習慣が大事。
続けないと気持ち悪くなるまで継続せよ。
そして弱い心に負けるな。
昨日の夜はご褒美のカレー。

カレーなら継続できるのにな。
校舎には ハイビスカス が咲いていた。

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