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福岡に着きました。暑いです。

小樽に出発。

ラーメンです。塩としょうゆの食べくらべ。でも、豚骨がいいかな。

今日は朝から市場に行き朝飯を食べ富良野に行きました。一面のラベンダーでした。

クラーク博士にあって札幌のホテルに到着。今からジンギスカンです。

北海道に到着です。気温は２０℃。すごしよし。今から支笏湖です。

今日で３．６㎏の減。残り１．４㎏だ。継続は力なり。頑張りまくるぜー！

暑そうな予感。朝の光で室温が上昇し汗で目覚めた。クーラーは喉がよられるので扇風機でしのいでいる。最近、まわりの健康運が下がっている。こんなときは悪いことが続く。みなさんお体には気をつけて。さあ、朝読だ ...

って毎日じゃん！今日は高等部に電話が開通。会議、小学生、中学生とぶっ続けだ。がんばるよー！

帰ってレッチリのライブＤＶＤを見ました。ちこっと元気を注入してもらいました。今日で３．６㎏減です。２リットルの水も始めてどれぐらいたっただろう。体の水分量はかなり変化したんじゃない？あー帰って大好きな ...